Optimum Nutrition ZMA 90 cápsulas

ZMA (Zinc Magnesium Aspartate) de Optimum Nutrition es un suplemento de soporte de vitaminas y minerales para adultos activos. Combina zinc, magnesio y vitamina B6 en una fórmula pensada para ayudar a cubrir baches en la ingesta de micronutrientes, algo habitual cuando el nivel de entrenamiento es alto. Para complementar, muchos lo combinan con Optimum Nutrition Amino Energy Essential 270g.

El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune, y el magnesio y la vitamina B6 participan en el metabolismo energético normal y en la función muscular y del sistema nervioso. Cada envase trae 90 cápsulas, equivalentes a 30 porciones. Producto importado de USA. Podés ver más opciones en ZMA y en Vitaminas y Minerales. Otra opción que te puede gustar es Optimum Nutrition Opti Men 150 cápsulas.

Beneficios

Combina zinc, magnesio y vitamina B6 en una sola cápsula.
435 mg de magnesio por porción (104% del valor diario).
28 mg de zinc por porción, que contribuye al sistema inmune.
10 mg de vitamina B6, que participa del metabolismo energético.
Ayuda a cubrir baches en la ingesta de micronutrientes en personas activas.
Rinde 30 porciones por envase.

Información nutricional

Porción: 3 cápsulas. Porciones por envase: 30.

Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina): 10 mg (588% VD)
Magnesio (como aspartato de magnesio y óxido de magnesio): 435 mg (104% VD)
Zinc (como aspartato de zinc, monometionina de zinc y óxido de zinc): 28 mg (255% VD)

Ingredientes

Aspartato de magnesio, óxido de magnesio, aspartato de zinc, monometionina de zinc, óxido de zinc y clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).

Otros ingredientes: gelatina, celulosa microcristalina y estearato de magnesio.

Al estar encapsulado en gelatina, no es apto para veganos ni vegetarianos.

Modo de uso

Hombres: tomar 3 cápsulas antes de dormir.
Mujeres: tomar 2 cápsulas antes de dormir.

Pensado para adultos sanos, como parte de una dieta equilibrada y un programa de ejercicio. Se recomienda no tomarlo junto con comidas ricas en calcio, porque puede competir con la absorción del zinc.

Cuidado y conservación

Conservar en un lugar fresco y seco, con el envase bien cerrado y alejado de la luz solar directa.

Complemento alimentario. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Ante embarazo, lactancia, tratamiento médico o dudas, consultá a un profesional de la salud.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo se toma?
Antes de dormir: 3 cápsulas los hombres y 2 las mujeres, según indica el fabricante.

¿Cuánto dura el envase?
90 cápsulas equivalen a 30 porciones. Tomando 3 por día, rinde un mes.

¿Es apto para vegetarianos?
No. Las cápsulas son de gelatina, de origen animal.

¿Para qué sirve el ZMA?
Es una combinación de zinc, magnesio y vitamina B6 que apunta a cubrir deficiencias de estos micronutrientes, frecuentes en personas con entrenamiento intenso.

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