» Descripción:
Los multivitamínicos, son uno de los suplementos dietéticos consumidos tanto para compensar dietas pobres o escasas en nutrientes, como para reforzarlas ante grandes gastos de calorías en entrenamientos intensos.
Combinan diferentes vitaminas, como su nombre indica, proporcionándonos beneficios adicionales para el cuerpo.
Entre los micronutrientes más importantes para los deportistas y atletas son las vitaminas del grupo B, así como las vitaminas A, C, D y E.
Es importante tener en cuenta que los minerales que no deben faltar en dosis adecuadas en la alimentación de un deportista son el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc.
» Beneficios
- Un atleta obtendrá mayor rendimiento.
- Más aporte calórico.
- Mejoran la producción de energía.
- Intervienen en el metabolismo de los carbohidratos y las grasas.
- Las vitaminas ayudan a reparar los músculos.
- La vitamina C tiene el poder de controlar las infecciones.
- Complementan el aporte de minerales de los alimentos.
- Mayor aporte de ácido fólico, que no se suele obtener del todo en los alimentos.
- Las vitaminas B y C no se almacenan, por ende mantener una buena ingesta de estas a través de productos mantiene los procesos bioquímicos y fisiológicos del cuerpo estables.
- Minerales como el calcio, el hierro, yodo, fluor y zinc son vitales para los procesos metabólicos.
Se debe tener en cuenta que los deportistas necesitan consumir más hierro del normal, porque lo pierde cuando suda.
Durante el ejercicio se produce la llamada hemólisis, es decir, rotura de glóbulos rojos.
El hierro es un componente esencial de la hemoglobina (proteína que transporta el oxígeno a los tejidos) y mioglobina (proteína que transporta el oxígeno en el músculo). Por ello, si hay déficit, produce cansancio por no llegar suficiente oxígeno a los tejidos. También hay pérdida por vía urinaria y fecal, cuando hay rotura de fibras
» Modo de uso:
Tomar 2 comprimidos al día
» Ingredientes:
- Celulosa microcristalina
- Magnesio citrato
- Calcio Fostato dibásico
- Vitamina C
- Hierro Fumorato,
- Almidón gliconato
- Vitamina B3
- Vitamina E
- Vitamina B5
- Estearato de magnesio
- Vitamina B6
- Zinc sulfato
- Manganeso gluconato
- Vitamina B2
- Vitamina B1
- Ácido fólico
- Vitamina H
- Vitamina K
- Vitamina A
- Vitamina B12
- Vitamina D3 ANAH.
